Hledáš způsob, jak se v životě rozvíjet? Chceš objevit možnosti svého já a postavit se každé výzvě čelem? Odhal v sobě svůj skrytý potenciál, mohu Ti v tom pomoci. Ráda inspiruji své klienty k tomu, aby přistupovali k životu s lehkostí a hravostí, protože díky tomu dosáhnou výsledků, po kterých touží u sebe nebo i ve firemním týmu. Naučím to i Tebe.

MÉ PRINCIPY

Co mi pomáhá jít vytyčeným směrem a zároveň souzní i s tím, co Ti mohu předat?

  • Každý člověk má hodnotu už jen tím, že existuje. Svou důležitost nemusí nikomu dokazovat.
  • Každý je tvůrcem svého života bez ohledu na to, zda se cítí jako tvůrce nebo jako oběť.
  • Bohatství se skrývá v přítomnosti. Pokud se většinu času zabýváme budoucností či minulostí, před něčím utíkáme.
  • Chyby jsou lidské a jsou úžasným zdrojem inspirace. Je příležitostí k posunu.
  • Upřímnost a otevřenost sama k sobě odkrývá příležitosti k posunu.
  • Vděčnost a láska jsou nejsilnější pocity, které pomáhají změnit k lepšímu to, co se kolem nás děje.

CO ŘÍKAJÍ MÍ KLIENTI

Naladění na sebe a vnitřní klid

Vybral jsem si Hanku, aby mi jako kouč pomohla se posunout, i když jsem neměl úplně jasnou představu v čem. Hned na začátku jsem si ověřil, že to bylo správné rozhodnutí, a že k něčemu povede. Pojmenoval jsem si, kde jsem a kam se chci dostat. Uvědomil jsem si, že klíčem je se zklidnit, abych byl skutečným přínosem pro svůj tým. Během necelých 2 měsíců se mi povedlo dostat se více do klidu a šířit jej kolem sebe. Objevil jsem si pár praktických tipů. Klíčové bylo definování 5 kroků pro rozhodování, což mi umožnilo ještě více delegovat. Naučil jsem se dát sebe na první místo a vyzkoušel jsem si, že právě tak jsem pro svůj tým nejpřínosnější.

ředitel ScioŠkoly

Pohoda v sobě i v rodině

Než jsem začal spolupracovat s Hankou, byl jsem hodně impulzivní a často podrážděný z malicherností. Měl jsem jasno, v čem je můj handicap, ale až díky Hančiným otázkám jsem se dostal hlouběji k podstatě. Uvědomil jsem si, že tlak jsem si vytvářel hlavně sám. Naučil jsem se dívat jinak na sebe i na druhé. Po 3 měsících spolupráce cítím vnitřní klid a jsem vděčný za to, co mám. V práci jsem snížil tlak sám na sebe, zaměřuji se na to důležitější, takže celkově moje efektivita vzrostla. Moje nové nastavení a změna komunikace přispěla i k větší pohodě doma.

obchodní ředitel

Efektivní zpětná vazba

Když jsem se domlouvala s Hankou na spolupráci, byl kolem mne chaos. Cítila jsem se zaneprázdněná a ve stresu. Na začátku jsem byla hodně skeptická vůči koučování po telefonu. Překvapilo mě, když Hanka i po telefonu reagovala, jako by mě v tu chvíli viděla, a došlo mi, že telefon není překážka. Po dvou měsících je moje situace diametrálně odlišná. Naučila jsem se, jak dávat efektivní zpětnou vazbu zaměstnancům. V práci trávím zhruba o 1/5 méně času, přesto toto stihnu více. Dovolím si odejít domů dříve a s dobrým pocitem – bez výčitek. Cítím více energie a chuti do nových věcí.

ředitelka a zakladatelka rodinného centra

Vnitřní svoboda

Než jsem poznala Hanku, neměla jsem se dostatečně ráda, nevěřila jsem si a ohlížela jsem se na to, co říkají druzí, což mi ubíralo energii i čas. Již v prvním setkání jsem cítila smysl, takže jsem se rozhodla jít do spolupráce, přestože mi pak nezbyla žádná finanční rezerva. Po 3 měsících jsem za toto rozhodnutí vděčná. Díky koučování jsem udělala velký skok ve vnitřním nastavení. Nejdůležitější pro mě bylo uvědomění si příčin nepříjemných pocitů díky technice vnitřní svoboda. Následně jsem si nastavila nástroje a metody, které mohu použít i mimo koučování. Nyní vnímám svou hodnotu, žiju tady a teď a zpětnou vazbu od druhých beru jako inspiraci, nikoliv jako dogma, podle kterého se mám řídit. Cítím svobodu, energii a soustředím se na to důležité, co vede ke splnění mého snu.

community advisor

Čistší hlava a nadhled

Koučink bych doporučila každému, kdo se chce hodně posunout a mít čistší  hlavu. Pro spolupráci s koučem jsem se rozhodla ve chvíli, kdy jsem se cítila zmatená a na dně a nevěděla jsem, jak z toho ven. Nejdřív jsem se obávala otevřeně sdílet svou situaci, ale díky Hančině nehodnotícímu přístupu byly tyto obavy zbytečné. Po necelých dvou měsících jsem se dostala do úplně jiné situace. Znám lépe sama sebe a své potřeby. Konfliktním situacím se již nevyhýbám a přistupuji k nim jako ke hře. Díky přijetí sebe sama i druhých řeším i obtížnější situace v klidu. Objevila jsem si vlastní vizi v podnikání a odhodlala se ke změnám. Vím, co chci, a umím se postavit za svůj názor. Tento posun má vliv i na vyšší pohodu a klid v rodině.

ředitelka realitní kanceláře

Odhodlanost a efektivita

Nabídka na koučink přišla od Hanky v pravý čas. Měla jsem mnoho práce a plánů, ale nevěděla jsem, jak to zvládnu, a cítila se roztříštěná. Od začátku mě zaujal Hanky vnímavý a trpělivý přístup. Za necelé dva měsíce spolupráce jsem se hodně posunula. Jsem odhodlanější, nevzdávám se. Umím se zaměřit na výsledek a najít nejefektivnější cestu. Projekty, které jsem dlouhodobě řešila, se teď mílovými kroky posouvají kupředu. 🙂 Vyhovují mi opakovaná setkání, kdy se mohu zastavit a zamyslet. Lépe si uvědomuji dílčí úspěchy a zaměřuji se na to důležité. Těším se na další spolupráci a svůj posun do vyšší úrovně.

majitelka Little Design

Začít žít svou vizi

V průběhu sedmitýdenní spolupráce jsem se díky Hance výrazně posunula v mé hře „Superhrdinkou na pohodu“. Z původního problému – nedostatek času jsme se dostaly do hloubky. Nyní jsem více v pohodě, mám jasno v tom, co chci, umím říci NE a jsem více vděčná za maličkosti. Velkou hodnotou pro mě bylo zaměření na dlouhodobou vizi. Odstranila jsem bariéry, které jsem sama sobě stavěla, a začala jsem svou vizi opravdu žít. Zapojení „hry“ do koučování mě velmi bavilo, dokázala jsem si lépe představit některé momenty, když jsem si je mohla připodobnit ke hře. Myslím si, že většinu věcí o sobě víme, máme je v sobě, je však um to z nás dostat na povrch, a to se Hance jednoznačně povedlo. Oceňuji a velmi děkuji Hance, že mi věnovala svůj čas a pomohla mi se rozvinout tam, kde jsem potřebovala.

nomádka

Rozšíření úhlu pohledu

Než jsem se začal zajímat o koučování, cítil jsem vnitřní nespokojenost, ale nevěděl jsem proč. Diagnostika mi rozkryla důležité souvislosti, které jsem si neuvědomoval, a pojmenoval jsem si, co potřebuji změnit. Koučovací setkání každý týden mi pomohly se zaměřovat vždy na to nejdůležitější a nacházel jsem motivaci i do věcí, do kterých by se mi jinak nechtělo. Pochopil jsem, že ke všemu se dá přistoupit tak, aby mě to bavilo.

Díky koučování jsem lépe poznal sám sebe. Uvědomil jsem si své silné stránky a objevil jsem prostor ke zlepšení i tam, kde bych ho bez Hančiny zpětné vazby neviděl. Naučil jsem se věcně sdílet svůj pohled, což přispělo k oboustrannému pochopení v komunikaci s kolegy v týmu i osobním životě. To následně umožnilo nastartovat změny správným směrem. Také jsem přestal upřednostňovat druhé na úkor sebe a daří se mi nalézt správný balance.

manager v oblasti inovačních technologií

Efektivní partnerská komunikace

Než jsem začal využívat služeb kouče, byl můj způsob řízení hodně direktivní a jednostranný. Měl jsem pocit, že musím lidi stále popostrkovat. Necítili se v tom dobře oni ani já. Chyběla mi radost z výsledku a vztahy začaly drhnout. Hanka mi pomohla pojmenovat, co potřebuji změnit. Nejvíce mi otevřela oči Hančina zpětná vazba na mou komunikaci. Naučil jsem se vnímat v komunikaci druhou stranu. S menší snahou se dříve dobereme výsledku a všechny strany se cítí komfortněji. Díky efektivnější komunikaci šetřím 20 – 40% svého času. Těším se na další společné hledání toho, jak se stát více respektujícím i respektovaným partnerem v pracovním i osobním životě.

project manager - stavebnictví

INSPIRUJI NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH

Máš rád sociální sítě? Chceš se inspirovat? Sleduj mě na Instagramu, YouTube nebo se připoj do facebookové skupiny Inspirativní víno.

MÝCH 5 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH HODNOT

Abych Ti mohla předat štěstí a pohodu, musím ji nejdříve prožívat u sebe. Dát se na první místo není sobecké, ale to nejmoudřejší, co může člověk udělat. Totéž naučím i Tebe.

Láska

Zahrnuje pro mě nejen lásku k nejbližším, ale i vděčnost, přátelství a pokoru. Opakovaně zažívám, že v tomto naladění je možné změnit mnohem více věcí než tlakem a silou.

Svoboda

Pomohu Ti v uvědomění, že máš svobodu volby i vlastního názoru. Proto je jen na Tobě, jak budeš žít. Současně zvládnu zvýšit samostatnost i angažovanost firemního týmu.

Smysl

Je pro mě klíčové vidět smysl ve všem, co dělám. Používám to jako jedno z důležitých kritérií při rozhodování, čemu a komu se mám v danou chvíli věnovat.

Osobní rozvoj

Svým rozhodnutím pro profesi kouče jsem se vydala na cestu osobního rozvoje, který nikdy nekončí. Jak pokračuji v růstu já, tak současně pomáhám i Tobě.

MŮŽEME SE POTKAT

Chceš vědět o chystaných akcích mezi prvními? Přihlas se o novinky a já Ti 1x měsíčně napíšu o tom, co se událo a co se dalšího plánuje.

Moc ráda se s Tebou potkám:

Na seminářích

Školím přes Naučmese. Věnuji se například tématům: Komunikuj jako leader, Jak zvýšit angažovanost a samostatnost týmu, Jak zvýšit efektivitu projektů, Jak se naladit na různorodost lidí při komunikaci, Objev své dary, Jak proplout obdobím chaosu, Zajisti si hodnotový soulad a Jak s klidnou myslí dosahovat úspěchu.

Na Inspirativním víně

Od března se začneme osobně potkávat v Praze každý třetí čtvrtek v měsíci. Jsou vítáni všichni, kteří se rádi zamýšlí nad tím, jak může změna sebe ovlivnit i okolí. Virtuálně komunikujeme v uzavřené facebookové skupině, kde je možné inspirovat se skrz články, videa a diskuze s podobně naladěnými lidmi.  

Na Toastmasters

Jako host se můžeš přijít podívat na řečnický klub Toastmasters. Já se párkrát do měsíce objevím ve skvělém klubu Amplion, který se koná ve čtvrtek od 19:00 v Praze na Novotného lávce.

DOPORUČUJI

Každý člověk potřebuje ve svém životě inspiraci, která ho formuje a pomáhá mu se posouvat. Já nejsem výjimkou. Jaké skupiny, stránky nebo prožité situace mě ovlivnily?

Hearth.net

Formou koučování podporuji s radostí sociální síť Hearth.net, která pomáhá šířit štědrost a přirozené lidské hodnoty do společnosti. Získávám díky kontaktu s ní jiný pohled na život a umím si lépe užívat přítomnost. Naučila jsem nejen dávat s láskou a vděčností hodnotné dary, ale i přijímat bez pocitu, že to musím oplácet.

Toastmasters

Chceš zlepšit své prezentační dovednosti? Bez ohledu na to, zda v tom jsi úplně na začátku nebo už pokročilý, tak Toastmasters Tě mohou obohatit. Oceňuji příjemnou atmosféru, humor a konkrétní zpětnou vazbu. Oblíbila jsem si klub Amplion na Novotného lávce, který se koná každý čtvrtek od 19:00. Na první setkání můžeš přijít jen jako host.

Pozitivní inteligence

Během koučování často navazuji na Pozitivní inteligenci, kterou přinesl Chrizad Chamine. Uvědomuji si, že vnitřní sabotéři, které popsal ve své knize, jsou tím největším blokem našeho úspěchu i štěstí. Pomocí koučování pomáhám lidem dostat se blíže ke svému mudrci a díky tomu dosahovat skvělých výsledků. Zjistit v jejich testu, jak na tom jsi Ty.

Human Design

Chceš se lépe pochopit? Sebepoznání díky mapě Human Design bylo v mém životě zásadní a věřím, že to samé bude i pro Tebe. Na webu si stačí vygenerovat zdarma mapu, která je popisem Tvého vnitřního nastavení. Pomůže Ti objevit skryté talenty a dělat tak správná rozhodnutí ve svém životě.

Svobodné firmy

Pro úspěšné fungování společnosti jsou prvky svobodných firem velmi významné v současnosti i budoucnosti. Pomocí koučování pomáhám manažerům zvyšovat samostatnost týmu, zvyšuji angažovanost každého člena a pracuji s nimi na vzájemné komunikaci. Není nutné měnit celou firmu, mnohdy se stačí zaměřit jen na zlepšení již zavedených procesů.

Top