Víte, že máme v sobě gang 10 sabotérů?
Jsou to naše vnitřní hlasy, které nás kritizují nebo nám nalhávají, že bychom něco měli nebo neměli. Na první pohled to vypadá, že to s námi myslí dobře, ale ve výsledku sabotují náš potenciál. Odpojují nás od našeho autentického já. Způsobují stres, tlak, nejistotu, zlost, úzkost, pocit viny a úzkosti.

Jak velký mají sabotéři vliv na náš život?

Díky tomuto dotazníku se dozvíte, jaký moc velký vliv na nás jednotliví sabotéři mají. Zjistíte, které sabotéry je užitečné začít snižovat. Nejedná se o psychologický rozbor osobnosti.

Vyplnění zabere 10 – 15 minut.

Zaškrtněte, nakolik s vámi daný výrok rezonuje. Vyhodnocujte vždy větu jako celek. Odpovídejte ideálně pocitově - co nejupřímněji - výstup je jen pro vás.

Po vyplnění se dozvíte:

  • Jak velký vliv na vás jednotliví sabotéři mají
  • Jak se jednotliví sabotéři projevují
1.

Lidé mě mohou vnímat jako neosobního, chladného, rezervovaného a intelektuálního člověka.

1 out of 60
2.

Cítím nervozitu, když nemám stále nové a nové podněty.

2 out of 60
3.

Potřebuji, aby mě lidé následovali, a jsem ochotný/á pro to udělat maximum.

3 out of 60
4.

Raději odkývu něco, co si nepřeji, abych nemusel/a říkat, co ve skutečnosti chci.

4 out of 60
5.

Většinou nevnímám své emoce a ani nevidím smysl v tom, abych se emocemi zabýval/a.

5 out of 60
6.

Je pro mě důležité, aby mě měli druzí rádi. Dělám vše pro to, aby to tak bylo.

6 out of 60
7.

Umím se ocenit, jen když něco udělám skutečně skvěle.

7 out of 60
8.

Cítím frustraci a zklamání, když já nebo druzí nesplňují vysoké požadavky.

8 out of 60
9.

Potřebuji, aby věci byly podle mě, jinak zažívám úzkost a netrpělivost.

9 out of 60
10.

Abych si sebe mohl/a vážit, musím mít úspěch a dosahovat výsledků.

10 out of 60
11.

Je pro mě klíčové být v rovnováze. Pokud by mi ji něco mohlo narušit, raději se tomu vyhnu.

11 out of 60
12.

Obtíže, nepříjemné úkoly či konflikty nemám rád/a a raději se jim vyhnu.

12 out of 60
13.

Často nerozumím tomu, proč se druzí chovají tak emočně.

13 out of 60
14.

Na výsledcích nejvíc záleží.

14 out of 60
15.

Často pociťuji úzkost z možných nebezpečí života.

15 out of 60
16.

Musím posuzovat ostatní, abych neztratil/a svou objektivitu.

16 out of 60
17.

Buď mám situaci pod kontrolou nebo se mi vymyká. Jiná možnost není.

17 out of 60
18.

Život by měl být především pozitivní a příjemný, takže když se v něčem necítím dobře, nemám to dělat.

18 out of 60
19.

Jsem mimořádně hrdý/á na to, že jsem racionální a analytický typ.

19 out of 60
20.

Život je plný nebezpečí a nástrah. Je mou zodpovědností na ně dávat pozor.

20 out of 60
21.

Rád/a přemýšlím a analyzuji, protože potřebuji vše pochopit.

21 out of 60
22.

Nepříznivé okolnosti mého života mě štvou – žádný dar a příležitost v nich nevidím.

22 out of 60
23.

Potřebuji mít situaci pod kontrolou.

23 out of 60
24.

Nikdo mi nerozumí.

24 out of 60
25.

Kritizuji se za minulé chyby i současné nedostatky.

25 out of 60
26.

Zaměřuji se více na to, co druzí dělají špatně, místo očekávání toho dobrého.

26 out of 60
27.

Bojím se, že pokud udělám chybu, ostatní mi hned půjdou po krku.

27 out of 60
28.

Teprve když budu mít výsledky, budu šťastný/á.

28 out of 60
29.

Musím pracovat tvrdě, abych byl/a schopen/na převzít velení nad situací, aby se vyvíjela podle mých představ.

29 out of 60
30.

Je lepší být obezřetný k tomu, co chystají druzí lidé.

30 out of 60
31.

Je pro mě důležité, aby ostatní byli šťastní, protože teprve, když ostatní budou šťastní, mohu být šťastný/á já.

31 out of 60
32.

Často hloubám nad tím, jak mi je zle.

32 out of 60
33.

Než jdu do akce, musím se nejdříve ujistit pomocí návodů, postupů, pravidel, autorit či institucí.

33 out of 60
34.

Pracuji přesčas, protože ostatní neudělali svou práci kvalitně a pro mě je velice důležité, aby to kvalitní bylo.

34 out of 60
35.

Ve většině případů měřím svou hodnotu na základě věcí, kterých jsem dosáhl/a.

35 out of 60
36.

Raději druhým nebudu oponovat, protože mi není dobře, když se situace vyhrotí.

36 out of 60
37.

Nesnáším chyby.

37 out of 60
38.

Jsem na sebe naštvaný/á, když něco neudělám dokonale.

38 out of 60
39.

Složité situace prostě nezvládám.

39 out of 60
40.

Je pro mě těžké říct NE.

40 out of 60
41.

Je pro mě těžké vyjádřit přímo, co chci. Doufám, že to druzí z mého chování vydedukují.

41 out of 60
42.

Kéž by mě někdo uchránil před těmi problémy, co mám.

42 out of 60
43.

Mnoho lidí přemýšlí iracionálně a nedbale – nechápu je.

43 out of 60
44.

Je pro mě obtížné jen tak být. Rád/a jsem stále něčím zaměstnaný/á.

44 out of 60
45.

Je správné a důležité pomáhat ostatním, a to i za cenu, že upozadím sebe.

45 out of 60
46.

Dokáži ihned vidět možná rizika a nebezpečí a díky tomu se nepouštím do rizikových věcí.

46 out of 60
47.

Potřebuji dělat několik věcí najednou, abych se nenudil/a.

47 out of 60
48.

Nechce se mi řešit nepříjemné věci, takže raději počkám – někdy se vyřeší samy.

48 out of 60
49.

Pro všechny je užitečné, když situaci budu vést a mít pod kontrolou.

49 out of 60
50.

Moje chyby nebo chyby druhých mě rozčilují.

50 out of 60
51.

Často přeskakuji mezi různými úkoly a plány, aniž bych ten předchozí dodělal/a.

51 out of 60
52.

Snažím se dávat najevo, jak mizerně se cítím, aby si toho konečně někdo všiml a pomohl mi.

52 out of 60
53.

Dobrý člověk upřednostňuje potřeby ostatních před vlastními.

53 out of 60
54.

Když ostatní nedělají svou práci kvalitně, používám sarkastické narážky.

54 out of 60
55.

Život je příliš krátký. Musím ho žít naplno. Nechci nic zameškat.

55 out of 60
56.

Často si říkám, že jsem neschopný/á, nemám na to, nezvládnu to, stejně to nevyjde.

56 out of 60
57.

Ve všem, co dělám, potřebuji být nejlepší.

57 out of 60
58.

Často se cítím osamocen/a i ve společnosti rodiny či blízkých přátel.

58 out of 60
59.

Pokud nemohu vyniknout, vadí mi to.

59 out of 60
60.

Často cítím netrpělivost, protože už přemýšlím o tom dalším, čemu se potřebuji/ chci věnovat.

60 out of 60

Výsledek obdržíte emailem do 3 pracovních dnů (zatím není nastavené automatické vyhodnocení).



Vložte prosím Vaše jméno a příjmení (povinné pole)
Vložte prosím Váš E-mail (povinné pole))
Telofonní číslo
Top