Poklady zpětné vazby

2 hodinový kurz

Unikátní pohled na zpětnou vazbu ti přinese klid a otevře cestu k sobě

Otázky, které se ti honí hlavou:

Jsi vytočená a vystresovaná, když tě někdo neoprávněně kritizuje?

Zajímá tě zpětná vazba, ale jsi v napětí a nejistotě, co se dozvíš?

Neumíš se zorientovat v tom, co změnit máš a co ne?

Vadí ti, jak se někdo chová, ale nevíš, jak to změnit — co mu říct?

Jsou situace, které se opakují a štvou tě?

Chceš to změnit?

O čem trénink je a co tím získáš:

Objev poklad zpětné vazby.

Naučíš se rozklíčovat, co máš skutečně změnit a co ne. Budeš vědět, jak účinně zpětnou vazbu komunikovat.
Dostaneš nástroj, jak se zbavit nepříjemných pocitů při zpětné vazbě.

Objevíš:

že zpětná vazba je skrytý poklad, který urychlí tvůj pracovní a osobní rozvoj mílovými kroky.

Získáš:

nástroj, jak snížit (odstranit) nepříjemné emoce při přijímání/ dávání zpětné vazby,

videomateriál obsahující 27 obsahově nabitých videí v celkové délce 2 hodiny,

myšlenkový sešit s více než 70 otázkami, díky kterým se dostaneš do hloubky tématu — uvědomíš si, co je to, co chceš změnit a jak,

přístup do uzavřené facebookové skupiny, kde se můžeš zeptat na cokoliv ke zpětné vazbě.

Zjistíš:

v čem si nevědomky stojíš v cestě a jak to změnit,

jak můžeš velice rychle a efektivně čerpat inspiraci z okolí, aby se ti nepříjemné situace nemusely zbytečně opakovat,

jak se stát mágem zpětné vazby a užívat jí jako pohon svého pracovního i osobního rozvoje.

Dozvíš se:

jak reagovat, když ti někdo dává zpětnou vazbu, abys z toho vytěžila maximum a vzala si právě to, co potřebuješ,

jak reagovat na kritiku aby tě nerozhodila,

jak reagovat na chválu, aby ses na ní nestala závislá a udržela si autenticitu,

jak komunikovat, když potřebuješ, aby druhý něco změnil.

Najdeš cestu, jak se efektivně posouvat ke svému snu v klidu a s nadhledem, ať už je tvým snem cokoliv.

Videopozvánka ke kurzu:

Harmonogram programu:

I. NALADĚNÍ NA ZPĚTNOU VAZBU

0. Instrukce – Jak vytěžit z kurzu maximum – 3:02

Jak využít Myšlenkový sešit a facebookovou skupinu, a díky tomu skutečně převést poznatky z kurzu do praxe.

1. Přivítání v kurzu – 1:24

Co je pro mě zpětná vazba a proč. Na co se můžete v kurzu těšit.

2. Co nám stojí v cestě – 4:59

Co nám stojí v cestě, abychom tipy z kurzů o zpětné vazbě skutečně aplikovali.

3. Jak snížit vliv nepříjemných emocí – 7:11

Postup, jak snižovat vliv nepříjemných emocí, které nám stojí v cestě, abychom vytěžili maximum ze zpětné vazby.

II. JAK PŘIJÍMAT ZPĚTNOU VAZBU

1. Můj přístup aneb co lze změnit – 3:48

Jak jsem přistupovala ke zpětné vazbě dříve a jak nyní.

2. Co nám stojí v cestě – 4:15

Co nám stojí v cestě, abychom se otevřeli zpětné vazbě.

3. Užitečný přístup – 2:02

Jaký je užitečný přístup při přijímání zpětné vazby.

4. Jak reagovat na zpětnou vazbu – 6:19

Jak je užitečné reagovat na zpětnou vazbu, abychom objevili tu podstatu.

5. Nezapomeň na pozitivní zpětnou vazbu – 4:05

Jak reagovat, když nás někdo chválí, abychom z toho pro sebe vytěžili maximum.

6. Co je také zpětná vazba – 5:05

Co dalšího je užitečné brát jako zpětnou vazbu. Otázky, jak to rozklíčovat.

7. Jak si říct o zpětnou vazbu – 5:35

Jaké otázky a jakým způsobem je užitečné pokládat.

8. Rekapitulace – jak přijímat zpětnou vazbu – 1:28

Rekapitulace nejdůležitějších myšlenek

III. JAK DÁVAT ZPĚTNOU VAZBU

1. Proč dáváme zpětnou vazbu – 3:48

Proč dáváme zpětnou vazbu? Jaký je náš přístup?

2. Co nám stojí v cestě – 2:13

Co nám stojí v cestě, abychom vytěžili z dávání zpětné vazby maximum.

3. Užitečný přístup – 5:25

Užitečný přístup pro dávání zpětné vazby

4. Výsledek rozhovoru – 3:11

Proč a jak pojmenovat výsledek rozhovoru.

5. Kdy dávat zpětnou vazbu – 5:11

Kdy je ten správný čas na zpětnou vazbu.

6. Jak dávat zpětnou vazbu citlivě – 7:03

Proč dávat zpětnou vazbu citlivě. Jak dávat zpětnou vazbu citlivě.

7. Jak na sendviče ve zpětné vazbě – 6:48

Jak používat sendviče ve zpětné vazbě, aby to fungovalo.

8. Účinný postup rozhovoru – 5:57

5 kroků účinné zpětné vazby

9. Různé typy zpětných vazeb – 10:05

Je rozdíl u různých typů zpětné vazby? Pozitivní vs. negativní. Osobní vs. písemná. Vyžádaná vs. nevyžádaná.

10. Jak se připravit na rozhovor – 4:48

Jak se můžeme připravit na rozhovor. Nad čím je užitečné se zamyslet.

11. Jiný pohled na zpětnou vazbu – 2:40

Jiný úhel pohledu na dávání zpětné vazby aneb co z toho můžeme vytěžit pro sebe.

12. Rekapitulace – dávání zpětné vazby – 1:37

To nejdůležitější z dávání zpětné vazby.

IV. SHRNUTÍ A BONUSY

1. Hlavní myšlenky – 1:48

Shrnutí hlavních myšlenek kurzu.

2. Průvodce procítění a přijmutí nepříjemných emocí – 7:33

Provedení situací, kde stály/ stojí v cestě nepříjemné emoce.

3. Jak na manipulativní a nátlakové reakce – 7:20

Jak postupovat v případě, že druhá strana reaguje nátlakově – manipulativně.

N

Program je pro tebe, pokud:

  • jsi ochotná přijmout zodpovědnost za svůj život
  • chceš se skutečně zamýšlet nad tím, co a jak děláš
  • máš chuť zkoušet nový přístup
M

Program pro tebe naopak NENÍ, pokud:

  • chyby vidíš v druhých lidech — jsi přesvědčená, že když oni něco nezmění, ty nemáš šanci (jsi v roli oběti)
  • nemáš čas na studování kurzu a zamýšlení se nad otázkami z kurzu (resp. nechceš si ho udělat)
  • očekáváš rychlé řešení

Co řekli ostatní účastníci o tréninku:

Kurz mi dost otevřel oči a pomohl mi si toho spoustu uvědomit. Je v něm spoustu užitečných rad i úkolů. Navíc má Hanka moc příjemný způsob vyjadřování a vše hezky a srozumitelně popisuje. Myslela jsem si, že to bude vyloženě jen o zpětné vazbě, ale je to o mnohem více věcech! 🙂 O komunikaci, o lidských vztazích, o situacích v životě a tak dále. Jedním slovem — děkuji! 🙂

Adéla Třetinová

Motivační řečník

Ochutnávka myšlenek z kurzu

Tato videa nejsou součástí kurzu.
V kurzu mám tyto myšlenky rozvedené do mnohem větší hloubky.
Videa ti napoví, jak o zpětné vazbě uvažuji já.

Cena

3.500 (splátky 4x 1.000)